New PDF release: Comment ne pas mourir (ESPRIT OUVERT) (French Edition)

By Michael GREGER,Gene STONE,Véronique GOURDON

ISBN-10: 2714470750

ISBN-13: 9782714470751

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus.
On peut prévenir le melanoma de los angeles prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats.
On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil.
C'est scientifiquement prouvé.

Mieux manger est plus basic que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver los angeles vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable consultant qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de los angeles technology des aliments.

Michael Greger examine d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse los angeles liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin remark intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.

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by Charles
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